【骨盤の歪みと腰痛の関係】

「長年腰痛が続いている」
「座っていると腰がつらい」

そんなお悩みはありませんか？

実は、
骨盤のバランスが崩れることで、
腰へ負担がかかりやすくなることがあります⚠️

特に、

✔ 足を組むクセ
✔ 猫背姿勢
✔ 長時間の座り姿勢
✔ 運動不足
✔ 片足重心

などによって、
骨盤が傾きやすくなることがあります。

最近では関市でも、
骨盤バランスの乱れによる慢性的な腰痛のご相談が増えています。

骨盤の歪みが腰痛につながる理由とは？

骨盤は身体の土台となる重要な部分です。

骨盤バランスが崩れることで、
腰周囲の筋肉へ負担が集中し、

・慢性的な腰痛
・腰の重だるさ
・身体の硬さ
・姿勢悪化
・疲れやすさ

につながることがあります。

また、
猫背や反り腰などの姿勢不良も、
腰への負担増加につながるため注意が必要です。

腰痛を放置するとどうなる？

「少し腰が重いだけだから大丈夫」と放置すると、

・慢性的な腰痛
・ぎっくり腰
・筋力低下
・姿勢悪化

につながるケースもあります。

そのため、
早めのケアや姿勢改善が大切です。

骨盤バランスを整えることが腰痛予防につながります

腰痛予防のためには、

・長時間同じ姿勢を続けない
・軽いストレッチを行う
・適度に身体を動かす
・姿勢を見直す

ことが大切です。

特に、
骨盤や身体全体のバランスを整えることが、
腰への負担軽減につながります。

関市で腰痛・骨盤バランスにお悩みならかたぎり接骨院へ

岐阜県関市のかたぎり接骨院では、
姿勢や身体全体のバランスを確認しながら施術を行っています✨

✔ 骨盤バランス調整
✔ 姿勢改善
✔ 筋肉へのアプローチ
✔ 血流改善
✔ 根本改善・再発予防

を目指し、
慢性的な腰痛改善をサポートしています。

「腰痛がなかなか改善しない」
「骨盤の歪みが気になる」
「姿勢の悪さを改善したい」

当院では
「その場しのぎではなく根本改善」を目的とした施術を行っております。

関市・坂祝町・富加町・美濃加茂市・各務原市エリアで接骨院をお探しの方は、ぜひ一度ご相談ください。

▶ ご予約はLINEまたはお電話から可能です