関市の寝違えによる朝の首の痛み関市で寝違え・首の痛みにお悩みの方へ

こんにちは、かたぎり接骨院です。

「朝起きたら突然首が痛い」
「横を向こうとすると首がつらい」
「昨日までは何ともなかったのに…」

そんな寝違えのような症状はありませんか？

寝違えはなぜ起こる？

寝違えには、睡眠中の姿勢や枕の高さ、普段からの首・肩への負担など、さまざまな要因が関係していることがあります。

特にスマホやパソコンを見る時間が長い方は、頭が前に出た姿勢になりやすく、首・肩まわりに負担がかかりやすくなります。

痛い時に無理に首を動かさない

首が痛いからといって、無理に首を回したり強く揉んだりすると、かえって負担になる場合があります。

痛みが強い場合は無理をせず、まず身体の状態を確認することが大切です。

関市で寝違えにお困りなら

かたぎり接骨院では、痛みが出ている首だけでなく、姿勢・肩甲骨の動き・筋肉の状態なども確認します。

そのうえで、お身体の状態に合わせて施術をご提案します。

関市で寝違えや首の痛みにお悩みの方は、お気軽にご相談ください。

【かたぎり接骨院】
・関市大杉本院
岐阜県関市大杉422-3

・関市はば院
岐阜県関市巾2-144

・可児ボディーメイク接骨院
岐阜県可児市広見1677-1

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