■本日コアチューニング体操教室を開催しました

本日、みんなの森 ぎふメディアコスモスにて「コアチューニング」体操教室を開催いたしました！ご参加いただいた皆さま、誠にありがとうございました。

今回はご参加者全員が経験者ということもあり、座学は行わず、丁寧にロングバージョンでコアチューニングをじっくり通して実践しました。基本の「ゆるめる体操」に加えて、「強める体操」にもしっかり取り組み、体幹から全身をしっかり整える時間となりました。

■次回は9/7（日）あつまるスタジオで開催予定

次回のコア体操教室は、9月7日（日）10:00～11:30、あつまるスタジオ（定員10名）での開催を予定しています。40代～70代の女性を中心に、ホルモンバランスや姿勢、代謝、心の安定などに関心のある方にぴったりの内容です。

持ち物はヨガマット・フェイスタオル・水分・筆記具、参加費は毎回1,500円（税込）です。ヨガマットをお持ちでない方も事前にご相談いただければ対応可能です。

■こんな方におすすめ
・「そろそろ何かはじめなきゃ」と思っていた方
・自分でできるカラダづくりを探している方
・先の健康に不安がある方
・姿勢や歩き方を整えたい方
・夜なかなか寝付けない方　など

ご興味のある方は、LINEやお電話でお気軽にお問い合わせください。皆さまのご参加をお待ちしております！

※教室の詳細やご質問は、店頭またはLINEでお気軽にどうぞ