カラダ改善 ケアストレッチのご紹介

「なんとなく不調…」それ、体の硬さが原因かも🤔

MINA STYLEの
【カラダ改善ケアストレッチ】では

✔ 柔軟性アップ
✔ 肩こり・腰痛予防
✔ 血流・代謝アップ
✔ リラックス効果

をまとめてサポート✨

フレックスクッションやフォームローラー、
バランスボールなどを使いながら
無理なくしっかり整えていきます😊

「運動が苦手…」という方でも安心して参加OK！

体をほぐして、
疲れにくく・動けるカラダへ🔥

📍月2回開催中
4月は、
7日(火) 10:00〜10:50
16日(木) 11:00〜11:50

参加費:1,000円(税込)

お気軽にご参加ください✨

#各務原ジム #パーソナルジム #ストレッチ #肩こり改善 #腰痛予防