「できるようになりたい！」が増えました✨ 

50代のお客様とのトレーニング。

最近は、トレーニングの中に少しずつピラティスも取り入れています。

先日、ピラティスの「ローリング」に挑戦した時のこと。

お客様が、
「実は、この動きをやってみたくて家でも練習してたんです。でも全然できなくて…」
と話してくださいました😊 

その言葉がとても嬉しくて、応援したくなりました。

「ローリングができるようになりたい！」

新しい目標がひとつ増えました✨

実はローリングは、ピラティスの中でも苦戦する方が多い動きの一つ。

お客様も、あと少しのところで起き上がれず苦戦中です💦

だからこそ、いきなり完成を目指すのではなく、

✔︎ ローリングに必要な基礎の動き
✔︎ 体の使い方
✔︎ 動きを分けて少しずつステップアップ

そんな積み重ねを大切にしています😊

時間はかかるかもしれません。

でも、一つひとつ積み重ねていけば、必ずできるようになる。

そう信じています!!

「できた！」の瞬間を一緒に喜べる日が、今からとても楽しみです😊

このローリングチャレンジ。
私もお客様と一緒に、楽しみながら続けていきます♪