「学び直して、何が変わったの？」

前回の投稿では、試験の評価表に胸がいっぱいになったお話をしました。

では、今回の学びで何が変わったのか。

一番大きい変化は、
「動きを教える」から、「動ける身体をつくる」ための指導へと、さらに深く考えられるようになったことです。 

例えば…

「この動きができません。」

以前なら、その動きを練習する時間が多かったかもしれません。

でも今は、
「なぜできないんだろう？」
「どこが制限になっているんだろう？」
「その方に必要なのは、力？柔軟性？感覚？」
これらを伝えるになどう声がけしたら良いのか。

ピラティスのエクササイズ一つ一つから、学び、そんなふうに、エクササイズと身体に向き合えるようになりました。

だから、同じピラティスでも、
お客様によって内容は変わります。

肩こりの方。
腰痛の方。
膝に不安がある方。

ダイエットが目的の方。

同じエクササイズをするのではなく、
“その人の身体に合った方法”を選ぶ。

それが本当の意味でのパーソナルだと思っています。

学びに終わりはありません。

だから私は、これからも学び続けます。

その学びを、お客様一人ひとりの身体に還元していくことが、私の仕事だからです。

「なんとなく動くピラティス」ではなく、
「身体が変わる理由がわかるピラティス」を、これからも届けていきます。