「肩が重い…」
「マッサージを受けてもすぐに戻る…」

そんな肩こりでお悩みではありませんか？

肩こりの大きな原因のひとつが血流不足です。

長時間のデスクワークやスマホ操作、運動不足などにより肩や首の筋肉が緊張すると、血管が圧迫されて血流が悪くなります。

血流が低下すると筋肉へ十分な酸素や栄養が届かなくなり、

✔ 肩こり
✔ 首こり
✔ 頭痛
✔ 眼精疲労
✔ 疲労感

などの症状につながることがあります。

なぜ肩こりは繰り返すの？

肩こりは単に筋肉が硬いだけではなく、

・猫背などの姿勢不良
・長時間同じ姿勢でいる習慣
・運動不足による血行不良
・ストレスによる筋肉の緊張

などが関係しているケースも少なくありません。

そのため、一時的に揉みほぐすだけでは根本的な改善につながらないことがあります。

肩こり改善のために大切なこと

肩こりを改善するためには、

✅ 適度な運動を行う
✅ こまめに身体を動かす
✅ 姿勢を整える
✅ 肩甲骨をしっかり動かす
✅ 血流を促進する

ことが大切です。

日常生活の中で少しずつ身体を動かす習慣をつけることで、肩への負担軽減につながります。

関市で肩こりにお悩みの方へ

かたぎり接骨院では、肩こりの原因を確認しながら、姿勢や身体のバランスにも着目して施術を行っています。

慢性的な肩こりや首こり、頭痛でお悩みの方は、お気軽にご相談ください

当院では
「その場しのぎではなく根本改善」を目的とした施術を行っております。

関市・坂祝町・富加町・美濃加茂市・各務原市エリアで接骨院をお探しの方は、ぜひ一度ご相談ください。