こんにちは、かたぎり接骨院です。

9月に入り、少しずつ朝晩の気温が変化する時期になってきました。

「最近、朝起きると腰が重い…」

「夏の疲れがなかなか取れない」

「涼しくなってから腰に違和感が出てきた」

このようなお悩みはありませんか？

9月は夏の疲れが残っていることに加え、気温や気圧の変化によって、身体の不調を感じやすい時期です。

特に腰は日常生活のさまざまな動作で負担がかかるため、注意が必要です。

関市/美濃加茂市/坂祝町/富加町/各務原市/美濃市/整体/猫背矯正/姿勢改善/腰痛/姿勢矯正/産後骨盤矯正/肩こり/頭痛/膝痛/O脚矯正

なぜ9月は腰痛に注意が必要？

夏の間は冷房の効いた室内で過ごす時間が長くなったり、暑さによって運動量が減ったりすることで、身体が硬くなっていることがあります。

そこに9月の朝晩と日中の気温差が加わると、筋肉が緊張しやすくなり、腰への負担につながることがあります。

また、夏の疲労が残った状態では姿勢が崩れたり、身体を支える筋肉がうまく使えなくなったりすることもあります。

こんな症状はありませんか？

・朝起きると腰が痛い

・長時間座った後に腰が伸びにくい

・立ち上がる時に腰が痛む

・腰からお尻にかけて張っている

・何度も腰痛を繰り返している

腰痛は、腰だけに原因があるとは限りません。

骨盤や股関節の動き、筋肉・筋膜の硬さ、姿勢などが関係しているケースもあります。

9月こそ身体のメンテナンスを

かたぎり接骨院では、お身体の状態を確認し、一人ひとりに合わせて整体・骨格矯正・特殊電気療法・筋膜へのアプローチなどを行っています。

「まだ我慢できるから」と放置せず、違和感の段階から身体を整えておくことが大切です。

夏の疲れを秋に持ち越さないためにも、腰の痛みや違和感が気になる方はお気軽にご相談ください。

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「この症状でも大丈夫かな？」という方も、お気軽にお問い合わせください。

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