以前からグループトレーニングに通ってくださっているご夫婦。

昨年のあったかイベント
「低酸素de足湯」 を体験されたことをきっかけに
「低酸素、いいかも🤔」と旦那様。

年明けから
奥様は通常のパーソナルトレーニング
旦那様は低酸素ルームトレーニング
に変更されることになりました。

そして、今日がその第一回目✨

最初は少し緊張されているご様子。
狭い空間で私とマンツーマンなので
私の圧にやられてたかな？🤣

でも次第に呼吸も落ち着いてきて
トレーニング中の
・酸素濃度：90％
・心拍数：98回

いい感じです👍

低酸素ルームを出る時は
酸素濃度が95％に戻るのを待ってから外へ。
（これが、意外とすぐ戻るんです😌）

出たあとの第一声は
「あ、なんか楽😅」

そうなんです。
低酸素ルームでは
会話もトレーニング。

呼吸するだけで
心肺機能もしっかりエクササイズされちゃいます。

「これ、俺に合ってる」
なんて嬉しい一言も✨

30分なので、あっという間。
時間のない方には本当におすすめです。

ぜひ、いろんな方に
低酸素ルームの良さを知ってもらえたら嬉しいなと思います。

体験受付中です✨
お気軽にお問い合わせくださいね。

お待ちしております😊

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