こんな使い方もあるよ

MINA STYLEは
目的別のパーソナルトレーニングスタジオ。

「なりたい自分」
「動けるカラダ」を目指して
一人ひとりに合わせたサポートをしています。 

パーソナルって聞くと
マシンやダンベルでのトレーニングを
イメージする方が多いかもしれません。

でも、実はこんなご相談も。

「常に力が入ってしまって
カラダがカチカチなんです…」

そんなお客様から
「パーソナルでヨガってできますか？」と。

答えは、もちろんOKです😊

ヨガでも無意識に力が入りやすい方なので
・使うところはしっかり使う
・使わないところはちゃんと休む

そこを丁寧に声かけしながら進めています。

まだ始まったばかりですが
“オンとオフができるカラダ”
しっかり一緒に作っていきます。

MINA STYLEは
「この方法じゃなきゃダメ」ではなく
お客様に合ったやり方で

カラダ作りをサポートしています。

4月からキャンペーンもスタート🌸
この機会に、一歩踏み出してみませんか？

ご相談だけでも大歓迎です。
お気軽にお問い合わせください😊