先日のZoomミーティングでの話。

「何か困っていることはありますか？」と聞かれたので、最近体験に来られたお客様のお話をしました。

以前、別のパーソナルトレーニングへ通われていたその方。

最初に「腰痛があります」と伝えたところ、返ってきた言葉は…

「とりあえずスクワットしましょう。」

もちろん、この一場面だけで全てを判断することはできません。

でも、そのお客様は「私の話を聞いてもらえていない」と感じ、通うのをやめたそうです。

その後、ご紹介でMINA STYLEへ来てくださり、まずは姿勢や動き、体の状態を確認してからトレーニングをスタートしました😊

この話をすると、澤木先生も三輝先生も「それはまず状態を見ないとね」と真剣に話してくださいました。

最近はパーソナルスタジオも本当に増えています。

だからこそ、料金や設備だけではなく、「どんな考えで指導しているトレーナーなのか」を知ることも大切だと思っています。

ダイエットをしたい人。
大会を目指したい人。

もちろん、そのサポートも素晴らしい仕事です✨

でも私は、腰や膝、股関節など、体に悩みを抱えている人にこそ、トレーニングの力を知ってほしい。

「痛みがあるから運動できない」ではなく、
「今の体に合った運動ならできる。」

そんな選択肢があることを、これからも伝えていきたいと思っています😊

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