🍇9月のスケジュールのお知らせ

まだまだ暑い日が続きそうですが、9月は少しずつ秋へと移り変わる季節です。

夏の疲れを癒やしながら、
カラダを整えていきましょう。

9月のスケジュールです。

🌿はじめてピラティス
9月1日（火）13:30〜14:30

🌿カラダ改善ケアストレッチ
9月17日（木）11:00〜11:50

そして、秋恒例の
「宅トレチャレンジ」も開催予定です！

お家でできる簡単なトレーニングを、
無理なく続けるチャレンジです😊

詳細は改めてお知らせしますので、ぜひ楽しみにしていてください♪

9月も皆さまと一緒に、
楽しくカラダを動かせることを楽しみにしています✨