🍁秋恒例！宅トレチャレンジ開催
〜秋のやる気スイッチを押しちゃおう！〜

今年もやります😊
MINA STYLE 宅トレチャレンジ💪

「運動しなきゃと思っているけど、なかなか続かない…」

「ジムに行かない日は、ついつい何もしないまま終わっちゃう…」

そんな方にもおすすめの
毎年恒例【宅トレチャレンジ】です。

今回も、やることはとってもシンプル！ 

🌿週2回
4つの種目の中から、その日の気分や体調に合わせて2つ選んで宅トレ！

トレーニングが終わったら、
公式LINEにスタンプを送るだけ😊

「今日はできた！」の報告が、
続けるきっかけにもなります✨

今回の種目はこちら。

✔ ももあげ
✔ コマネチスクワット
✔ プランク
✔ ヒップリフト

期間は…

📅9/20（日）〜12/13（日）

全部で24回！

そして、なんと‼️

🎁24回すべて達成した方には特典あり✨

パーソナルトレーニング60分を
1回プレゼント🎁

「毎日頑張る！」ではなく、

週に2回だけ😊

一人ではなかなか続かない宅トレも、みんなで一緒なら頑張れるはず💪

この秋、一緒にコツコツ積み重ねてみませんか？🍁

トレーニングの時にイベントチラシを配布をしていますので、ぜひお声掛けくださいね。

たくさんのチャレンジ、お待ちしています😊✨