体験トレーニングって何するの？

春は「何か始めたい」と思える季節🌸

パーソナルトレーニングの体験、気になっているけれど、なかなか一歩が踏みだせない...という方。

✔ どんな雰囲気？どんなトレーナー？
✔ 若い人ばかりだったらどうしよう
✔ キツすぎたら嫌だな

そんな声をよく聞きます。

MINA STYLEは女性トレーナーが皆さまをサポート！

10代〜70代までと幅広い年齢層の方がいらっしゃいますが、40代以降の女性が多く通われています。

体験トレーニングでは何をするの？
①カウンセリング
まずはお悩みや気になっているところ、困っていることなどをお聞きします。

②姿勢チェック
立位や仰向けの状態で、お客様の姿勢や癖などをチェック

③コンディショニング&トレーニング
硬くなった部位をほぐし、使えていない筋肉を目覚めさせて、体力や目的に合わせて筋トレや体幹トレーニングを行います。

④もう一度、姿勢や動きをチェック。
多くの方が
「最初と体の感覚が違う」
「体が軽い」
と変化を実感されます。

MINA STYLEの体験トレーニングは
“整えるきっかけ”づくりを大切にしています。

年齢や体力、カラダの悩みや不調に合わせて、 “できることから”整えていきます。

初めての場所は、不安がつきものです。
インスタやホームページで、MIN STYLEの雰囲気を見てみてくださいね。

体験トレーニング
60分 3,300円（カウンセリング込み）

お電話 070-3967-8035
公式ライン、ホームページからご予約ください🌸

無理な勧誘はありませんのでご安心ください😌