習うって、やっぱり楽しい。

ずっとピラティスのクラスは担当してきたけれど、
“自分のため”に動く時間は、意外と少なかったなぁと思います。

最近は、時間がポコっと空いたら
ゆき先生のオンラインクラスへ。

今はもう一人のトレーナーと一緒に参加

しています。

終わった後はいつも
「地味にキツいね…笑」って顔を見合わせる。

回数は多くなくても、ちゃんと効く。
そして、終わったあとのあのスッキリ感。

「あぁ、これこれ。」ってなる。

でもね。

学び続けるのは、
自分が楽しいからだけじゃありません。

動きを深く理解すること。
体の変化を自分で体感すること。

それがあるからこそ、
お客様の体を、より丁寧に見られる。

“なんとなくやる”ではなく、
“意味を持って動く”トレーニングへ。

私の学びは、
そのままMINA STYLEの質につながっています。

はじめての方も大丈夫。

50代からでも、
運動が久しぶりでも、
体はちゃんと応えてくれます。

安心して、体を動かしに来てください。

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